Vitamin K2 - 100 mcg 90 Kapseln - Menaquinon MK-7

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Vitamin K2: gut bioverfügbar als Menaquinon MK-7 all-trans


In diesem Produkt liegt das Vitamin K2 als natürliches all-trans Menaquinon MK-7 vor. Es handelt sich um einen Extrakt aus genetisch nicht veränderten (non-GMO) Sojabohnen, welche mittels Bazillus subtilus natto fermentiert wurden. MK-7 ist eine verbesserte bioaktive Form des Vitamin K2 aus Natto, die hervorragend absorbiert wird.

Natürliches Vitamin K2

Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und in die Gruppe der Phyllochinone. Vitamin K liegt in der Natur in verschiedenen Formen vor. Zum einen das von Pflanzen synthetisierte Phyllochinon (Vitamin K1), zum anderen das mittels Fermentation erzeugte Menachinon (Vitamin K2).

Vitamin K2 in Lebensmitteln

Vitamin K2 ist hauptsächlich in fermentierten und tierischen Lebensmitteln zu finden. Dazu gehören beispielsweise Innereien, Fleisch, Eidotter, Milchprodukte, bestimmte Käsesorten, das japanische Gericht Natto, Joghurt und Sauerkraut.
Aus diesem Grund sollten besonders Vegetarier und Veganer auf eine ausreichende Zufuhr achten und gegebenenfalls auf Vitamin K2-Kapseln zurückgreifen.

Wen kann Vitamin K2-Mangel betreffen?

Normalerweise wird der Vitamin K2-Bedarf des Körpers über eine ausgewogene Ernährung ausreichend gedeckt. Jedoch gibt es bestimmte Umstände, bei denen eine Supplementierung sinnvoll ist, z.B. bei Resorptionsstörungen, intravenöse Ernährung, vegane oder vegetarische Ernährung. Auch eine extrem fettarme Ernährung kann dazu führen, dass das fettlösliche Menachinon nicht ausreichend vom Körper aufgenommen werden kann.

Vitamin K2 und Blutgerinnung

Vitamin K2 ist in der Leber an der Herstellung verschiedener Blutgerinnungsfaktoren beteiligt. Eine Aufgabe von Vitamin K besteht darin, dass es für die Synthese bestimmter Proteine wichtig ist, die in der Blutgerinnung eine bedeutende Rolle einnehmen.

Vitamin K2 und Knochen

Weiterhin ist Vitamin K2 über körpereigene Proteine (Osteocalcin und MGP) und über Funktionen innerhalb des Calciumstoffwechsels direkt am Knochenaufbau beteiligt.
Vitamin K2 sorgt dafür, dass das Calcium in den Knochen bleibt bzw. dort eingelagert wird und sich nicht in den Blutgefäßen, Gelenken und Geweben ablagert.

Studie zu Vitamin K2

Die Ergebnisse einer 2015 veröffentlichten niederländischen Studie der Universität von Maastricht bestätigen, dass Menaquinon MK-7 Vitamin K2 nicht nur die altersbedingte Gefäßsteifigkeit eingedämmt, sondern auch eine erhebliche Verbesserung der vaskulären Elastizität bewirkt.
Zusätzlich hatte die Supplementierung mit Vitamin K2 eine positive Wirkung auf den Blutspiegel eines Proteins, welches bei der Bekämpfung von Gefäßverkalkung eine der Hauptrollen spielt.
(Quelle: M. H. J. Knapen, L. A. J. L. M. Braam, N. E. Drummen, O. Bekers, A. P. G. Hoeks, C. Vermeer. Menaquinone-7 supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausal women: double-blind randomised clinical trial. Thrombosis and Haemostasis. 2015;113:
Epub ahead of print: February 19, 2015.)

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